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Étapes clés de la grossesse et leur évolution
Quarante semaines sur le papier, une poignée de bébés qui se décident pile à l’heure. Voilà la réalité statistique de la grossesse, loin de la précision d’horloger qu’on veut parfois lui prêter. Les repères médicaux ont muté au gré des …
Assistance en cas de fausse route : les bonnes pratiques pour intervenir efficacement
L’intervention en cas de fausse route ne s’improvise pas. Dans de nombreux établissements, la méconnaissance des gestes adaptés augmente le risque de complications graves, en particulier chez les personnes âgées. La méthode de Heimlich, pourtant largement enseignée, présente des contre-indications …
Perte de masse musculaire : les maladies responsables
Trois millions de Français voient leur masse musculaire fondre sans attendre la retraite. Pas besoin d’avoir les tempes grisonnantes ni de cumuler les décennies : certaines maladies bousculent le corps bien avant l’âge avancé. Les muscles s’amenuisent, la force décline, …
Techniques de relaxation et de gestion du stress pour un bien-être quotidien
Près de 60 % des adultes déclarent ressentir du stress de façon régulière, selon une enquête menée en France en 2023. Pourtant, moins d’un tiers d’entre eux ont recours à une méthode structurée pour y faire face.L’efficacité des pratiques de …